INSTRUMENTOS QUE UTILIZAMOS

• La danza, el ritmo, la música, la palabra, el contacto, la escucha, el silencio…
• El Movimiento: libre, guiado, expresivo, energético, creativo
• El Masaje: circulatorio, correctivo , energético.
• La Autoobservación, el entrenamiento en la atención y la escucha.
• La Respiración: Aspectos fisiológicos, energéticos y psicológicos. Nos ayuda a descubrir nuevos espacios internos.
• La atención a nuestros hábitos posturales nos permite encontrar otras formas de estar y de ocupar el espacio.
• El juego, el contacto, la expresión y la dramatización nos permite compartir esos nuevos espacios, con la posibilidad de crear un nuevo lugar en nuestra relación con el otro.
• El trabajo con la personalidad mecánica y creadora. El trabajo sobre sí. La dinámica de los opuestos.
• La teoría de los centros energéticos.
• Expresión y creatividad. La voz y el sonido.
• La relajación, la meditación, y el silencio, nos abren a un espacio de conexión interno con los aspectos más esenciales de nuestro ser.